A tavasz közeledésével nagyon sokan kezdenek fogyókúrába, hiszen a téli mozgásszegény életmód, a nagy családi ebédek, vacsorák megtették a maguk hatását. Nyilván, mindenki kockahasat szeretne, azonban ez nem olyan könnyű, mint amilyennek hangzik. Megér egy próbát az Intenset kockahas programja. Ehhez hozzájuthatunk az intenset.hu weboldalon, ráadásul teljesen ingyen. Az oldalon azt is olvashatjuk, hogy lapos hasunk nem a hasizomgyakorlatoktól lesz, hanem a zsírvesztéstől. A hasizmokat edzeni kell azért, hogy ha lemegy a zsírtömeg, akkor egy izmos, kockás has bukkanjon elő. Viszont, ha csak a hasizomedzést tartjuk, a diétát nem, akkor nem érünk el esztétikus eredményt. Tehát az edzés és a diéta csak együtt hatásos, ezért célszerű betartani az Intenset edzésterv és diéta programot. Nagyon fontos, hogy az edzéseket rendszeresen végezzük és ahhoz, hogy valóban jó eredményt érjünk el, keményen kell dolgozni. A kockahas diétát könnyen be lehet illeszteni a napi rutinba, talán a legelején érezhetjük nehéznek.