Ez a folyamat segít a szervezetben felhalmozódott káros méreganyagokat és toxinokat eltávolítani. A tisztítókúra otthon természetes úton is elvégezhető különféle készítményekkel. A tavaszi tisztítókúra elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Ekkor nagyon sok, magas víztartalmú gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztani, mivel ez hamar átmossa a bélrendszert. A tisztítókúra során érdemes minden 90 percben folyadékot vinni be a szervezetbe, így az éhségérzet is enyhébb lesz.